ONLINE STUDIO
Dobrodošli u našu online zajednicu! Družimo se i rastemo zajedno kroz praksu i stjecanje znanja u našem virtualnom studiju! Postavite pozitivan ton u svoj dan s vremenom posvećenim meditaciji u pokretu, pružajući sebi trenutke osobnog zadovoljstva kada vama najviše odgovara!
Posjetite nas u Ilici 211 /1.kat :-)
Veća otpornost na stres
Praksa joge uz tehnike disanja učinkovito uravnotežuje i snaži živčani sustav.
Gipkost i fleksibilnost kralježnice
Mekoća pokreta i nježna izmjena asana, prilagođen je za različite razine vježbača, tijekom sata daju se različite modifikacije za svaku asanu koje omogućuju svakom polazniku rad u svom ritmu i prema svojim mogućnostima.
Zapalite unutranju vatru
Bazirana na ashtanga vinyasa slijedu pokreta i asana, ovaj stil daje mekoću i razigranost klasičnoj ashtangi. Ukoliko volite izazovniju praksu i želite istražiti mogućnosti vašeg tijela i daha, pridružite nam se na ovom satu.
Uživanje
Praksa je i užitak i osluškivanje svoga bića.
Pročišćavajuće tehnike
Na satu koristimo tehnike koje obuhvaćaju kriye, tehnike disanja, mudre, bandhe i mantre.Povoljno djeluju na um i cijelo naše biće.
Iscjeljujuće opuštanje
Moćna tehnika duboke relaksacije gdje ležeći opušteno na leđima uz glasovno vodstvo učitelja uranjamo u opuštanje svog tijela i uma.
Naš studio
Santosha je centar u kojem njegujemo stanje unutarnjeg zadovoljstva i prenosimo ga u ostatak svog dana. Naš studio je prostor za pročišćenje i odmak, za regeneraciju i postizanje mentalnog mira neophodnog u doba u kojem smo bombardirani informacijama različitih vrsta od 0-24. Bez obzira čime se bavili u životu, unutarnji mir i mentalna stabilnost imperativ su modernog čovjeka kojeg možemo dostići jedino ako osiguramo vrijeme samo za sebe.
